Статья о том, как практика йоги может помочь открыть и прокачать различные чакры. Описаны комплексы упражнений для корневой, сакральной и чакры солнечного сплетения, их влияние на организм и энергетический уровень. В статье также приведены простые движения, которые помогут очистить организм и укрепить мышцы.